Wybór pierwszej rakiety do squasha może być trudny, zwłaszcza gdy w sklepach znajduje się wiele różnych modeli o różnych kształtach główki, wagach, balansach i technologiach. Dla początkującego gracza te wszystkie informacje mogą być przytłaczające. Ten poradnik pomoże Ci szybko i jasno wybrać rakietę idealną na start, bez przepłacania i bez popełniania błędów.
Artykuł jest przeznaczony dla osób, które chcą grać w squasha regularnie, niezależnie od tego, czy będzie to gra rekreacyjna, czy treningi z trenerem. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z tym sportem (1-2 wizyty na korcie), najlepiej wypożyczyć rakietę w klubie, by sprawdzić, czy squash jest dla Ciebie. Jeśli natomiast wiesz, że chcesz grać regularnie, wybór odpowiedniej pierwszej rakiety ma ogromne znaczenie.
Waga rakiety to najważniejszy parametr, który wpływa na komfort gry, szczególnie dla początkujących. To od wagi zależy, czy zbudujesz prawidłowy zamach (tzw. swing), czy nie zmęczysz nadgarstka zbyt szybko oraz czy będziesz trafiać piłkę powtarzalnie. Na początku potrzebujesz rakiety, która pomoże Ci prowadzić rękę w prawidłowym torze, wybaczy błędy, nie będzie zbyt wymagająca technicznie, a jednocześnie odda piłce odpowiednią moc bez nadmiernego wysiłku.
Rakieta, która jest zbyt lekka lub zbyt ciężka, zaburza zamach i utrudnia naukę techniki.
Rakiety o wadze 135–145 g sprawdzają się najlepiej. Modele o wadze poniżej 130 g są trudniejsze do kontrolowania, mniej stabilne i wymagają bardziej zaawansowanej techniki. Z kolei rakiety ważące powyżej 150 g mogą powodować szybsze zmęczenie dłoni i nadgarstka. Przy częstszej grze niż raz w tygodniu, mogą prowadzić do przeciążeń. Waga 135–145 g to doskonały kompromis: zapewnia odpowiednią stabilność, łatwość gry, odpowiednią moc i przewidywalność odbicia, co czyni ją idealnym wyborem dla początkujących.
Warto pamiętać, że producenci często podają wagę ramy rakiety (tzw. „unstrung weight”), a nie wagę całkowitą, z naciągiem i owijką. W związku z tym mogą występować różnice w wagach, które mogą być mylące. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, skontaktuj się z naszą obsługą sklepu – chętnie pomożemy Ci dobrać odpowiedni model.
Dla początkującego najlepiej sprawdza się rakieta z główką typu tear drop (łezka). Taki kształt główki zapewnia dłuższe struny pionowe, co skutkuje:
większym sweet spotem, czyli obszarem, który zapewnia najlepsze odbicie,
większą mocą przy uderzeniu,
łatwiejszym trafianiem czysto w piłkę,
lepszym wybaczaniem błędów – rakieta jest bardziej tolerancyjna dla mniej precyzyjnych uderzeń.
Rakiety klasyczne z mostkiem (tzw. bridge), które przypominają rakiety tenisowe, oferują większą kontrolę, ale są trudniejsze w obsłudze, co sprawia, że są bardziej odpowiednie dla osób, które już miały doświadczenie w sportach rakietowych.
Wybieraj rakiety z prostopadłym układem strun, ponieważ zapewniają one:
przewidywalne odbicie,
stabilną pracę rakiety.
Unikaj rakiet z naciągiem promienistym, ponieważ:
mają nieregularny sweet spot,
trudniej kontrolować piłkę,
są postrzegane jako mniej komfortowe w grze.
Balans rakiety wskazuje, gdzie znajduje się jej środek ciężkości i ma duży wpływ na dynamikę zamachu. Wybierając rakietę, masz trzy opcje:
Head Heavy (balans na główkę) – Zapewnia mocniejszy swing, ale mniej kontroli.
Even Balance (balans neutralny) – To najbardziej uniwersalny wybór, idealny na start i rekomendowany dla początkujących.
Najlepszy wybór dla osób zaczynających swoją przygodę z squashem.
Head Light (balans na rączkę) – Zapewnia szybsze manewrowanie, ale mniej mocy. Jest to opcja dla zaawansowanych graczy.
Choć mówi się, że balans na główkę pomaga w zamachu, nie każdy gracz czuje się z tym komfortowo. Najważniejsze jest, by rakieta dobrze leżała w dłoni. To, co działa u jednej osoby, nie musi działać u Ciebie, dlatego warto przetestować różne opcje.
Dla początkującego gracza idealnym wyborem będzie rakieta o następujących parametrach:
Tear drop – kształt główki
Prostopadły układ strun
Balans neutralny (even balance)
To połączenie zapewni Ci komfort, stabilność i szybki rozwój techniki, niezależnie od tego, czy grasz rekreacyjnie, czy pod okiem trenera.
Początkujący gracze często kierują się ceną, co jest naturalne, ale kupowanie najtańszych rakiet aluminiowych za 80–150 zł to błąd. Takie rakiety są zazwyczaj bardzo ciężkie (często ważące powyżej 200 g), mają słabe, nierówne naciągi, często wykonane z bardzo taniego materiału, a ich dynamika jest słaba i nieprzewidywalna. Takie modele mogą szybko zniechęcić do gry już po kilku godzinach. Jeśli chcesz wydać 100–150 zł, lepiej wypożyczyć grafitową rakietę w klubie lub dołożyć kilka dodatkowych złotych i kupić model, który naprawdę pozwoli Ci się rozwijać. Dobre rakiety do squasha dla początkujących zaczynają się od około 250–300 zł. Przykładowo rakiety takie jak Karakal Storm, Dunlop z poprzednich kolekcji czy Tecnifibre z promocji to sprzęt, który posłuży Ci przez kilkanaście miesięcy, pod warunkiem, że nie zostawisz rakiety na ścianie podczas nauki gry, co niestety zdarza się początkującym.
Dobra rakieta na start powinna być:
Waga realna: 135–145 g
Główka: tear drop
Układ strun: prostopadły
Balans: neutralny (even balance)
Materiał: graphite, nie aluminium
To zestaw, który zapewni Ci komfort, stabilność i szybki rozwój techniki, niezależnie od tego, czy grasz rekreacyjnie, czy pod okiem trenera.
Udostępnij:
Rakiety do squasha © 2025
